Programa Vuelve a Soñar
Curso Online de sueño infantil y sueño de mamá.
Para mamás agotadas con mucha ganas de Volver a Soñar.
Si la respuesta es “ya ni me acuerdo”.
Bienvenida al club.
Muchas mamas como tú reducen la cantidad y calidad de su sueño, al tener a sus bebés.
Esto conlleva a que con el tiempo te sientas:
- Agotada
- Insegura
- Irritable
- De mal humor
- Ansiosa
- Y hasta mala madre
Porque te falta energía y paciencia para ser la madre que quieres ser.
A medida que pasa el tiempo, esa falta de sueño pasa factura.
Y puede llevarte a sufrir de depresión, tener problemas de salud y afectar profundamente la relación con tus hijos y tu pareja.
Hay una solución para no llegar al agotamiento
- Sin dejar llorar a tu bebé
- Sin auntomedicarte
- Sin sacrificar tu calidad de vida
- Sin ir en contra de tu ritmo ó el ritmo de tu bebé
Todo lo contrario.
Existe una vía para optimizar el sueño de tu bebé y el tuyo, para que los dos duerman profundamente, y tú puedas volver a soñar.
Me refiero a sueños locos, maravillosos, llenos de emoción y fantasía: Sueños REM.
Sueños largos que podemos recordar mejor y que ocurren al final de nuestros ciclos de sueño, en la madrugada; si, y sólo si dormimos suficiente.
Cuando duermes bien despiertas sola, llena de energía, con ganas de dar lo mejor de ti.
¿Te gustaría Volver a Soñar?
Si la respuesta es un SÍ rotundo, el Programa Vuelve a Soñar es para ti.
Es el único programa que combina en uno solo:
1. Curso online de sueño infantil para optimizar el sueño de bebé y mamá.
2. Asesoría integral personalizada por 1 semana para acompañarte en todo el proceso y conseguir resultados más rápido.
3. Aplicación Móvil (Android). App iOS en desarrollo.
Todo siguiendo la filosofía de crianza respetuosa, con apego y límites bien establecidos.
Hola, soy Marina
El cerebro creativo del Programa Vuelve a Soñar y de la App Xana Baby.
Ambos creados con un único propósito: ayudarte a mejorar tu sueño y el de tu bebé.
Mi misión es llevarte a que disfrutes al máximo a tu bebé, encontrando la armonía entre sus necesidades de sueño, atención y alimentación, y las tuyas como madre.
¿Cómo funciona el curso?
El curso online de Vuelve a Soñar consta de 3 módulos:
Preparando el Camino
Para resolver cualquier problema, primero tenemos que entenderlo a la perfección.
En éste módulo analizaremos el sueño de tu pequeño para conocer sus necesidades.
Cuidando el sueño de tu bebé.
Una vez que entendemos las necesidades de sueño y tiempo despierto de tu pequeño, diseñaremos una rutina de sueño de día y noche óptima para él:
Su Día Ideal.
Al cuidar el sueño de tu pequeño y conseguir el punto de turrón cada noche, tu bebé dormirá mejor cada día.
Cuidando tu Sueño.
El sueño de bebés y niños pequeños es inestable. Hay muchas razones para despertar.
Es importante que tú tengas también una rutina que te permita cumplir con tus necesidades de sueño todos los días aún cuando tu pequeño despierte.
En cada módulo contarás con:
1. Video tutoriales donde te explico paso a paso qué debes hacer para cumplir el objetivo: que mamá y bebé estén en armonía.
2. Acceso a la App Xanababy (disponible para Android).
Es la única aplicación móvil en el mercado que te ayuda a:
- Llevar un registro del sueño de tu bebé de forma rápida y sencilla.
- Calcular su hora óptima para hacer sus siestas y para ir a la cama. Cuando está suficientemente cansado pero no sobre cansado.
3. Acceso al grupo privado Vuelve a Soñar de Facebook:
Es un grupo de apoyo donde encontrarás tips y herramientas que te ayudarán en todo tu proceso.
Allí podrás compartirnos tu experiencia, sin ser juzgada, y encontrarás el apoyo de otras mamitas que están pasando por una situación similar.
¿Cómo funciona la asesoría integral personalizada?
Soy consciente de que cada niño es un mundo y cada mamá tiene necesidades diferentes.
Por eso, adicional al curso ofrezco acompañarte en el proceso, a través de consultas por whatsApp.
Por una semana, estaré disponible para ti.
Resolveré tu dudas y recibirás mi feedback a diario, para que juntas logremos mejorar tu sueño y el de tu bebé, lo antes posible.
¿Qué lograré al final del Programa?
Entre 1 a 4 semanas:
- Conocerás el sueño de tu pequeño a la perfección y podrás resolver los imprevistos que no faltan: cuando duerma menos, se despierte antes ó no lo puedas dormir a su hora.
- Elaborarás rutinas de sueño y alimentación flexibles, y las podrás adaptar conforme maduren las necesidades de sueño de tu pequeño.
- Tu pequeño despertará menos en la noche, por menos tiempo y cada noche dormirá mejor.
- En niños mayores de 2 años se eliminan los despertares nocturnos.
- Estará contento y de buen humor.
- Se enfermará menos y se recuperará más rápido.
- Disminuirán notablemente los “berrinches” o “pataletas”.
- Te será más fácil dormirlo por la noche.
- Dormirá más en 24 hrs y en ocasiones las siestas se alargarán.
- Elaborarás una rutina de sueño que te permitirá cumplir con tus necesidades de sueño aún cuando tu pequeño despierte en la noche.
- Tú y tu pareja dormirán mejor, estarán más sanos, de mejor humor y con más energía.
Resolveré tus dudas y recibirás mi feedback a diario, para que juntas logremos mejorar tu sueño y el de tu bebé, lo antes posible.
¿Te gustaría Volver a Soñar?
El curso incluye:
- Acceso al curso online Vuelve a Soñar por 3 meses.
- Guía descargable en pdf para seguir cada módulo.
- Acceso a la aplicación Móvil por 2 semanas.
- Acceso al grupo privado Vuelve a Soñar de Facebook por 3 meses.
- 1 semanas de acompañamiento integral diario.
- Rutina Día Ideal personalizada.